Родина

Як поліпшити сімейні відносини

Сімейні відносини є одним з основних аспектів нашого життя. Дізнайтеся, як спілкуватися c сім’єю в більш позитивному ключі. Сім’я успадковується і не може бути обрана. Для одних сімейні відносини є проблемою і джерелом конфліктів, для інших же – джерелом великого щастя. У будь-якому випадку, на думку сімейних психологів і терапевтів, не можна заперечувати, що сімейні стосунки впливають на нас глибоке вплив.

Насамперед, дуже важливо, щоб члени сім’ї проводили більше часу разом. Спілкування є основою для побудови здорових сімейних відносин, а також для зміцнення емоційних зв’язків між усіма.

Фактично, сімейні відносини є одним з основних і найбільш важливих соціальних кіл, які людина має з дитинства до старості. Тому важливо дбати про сімейних відносинах таким чином, як вони є: з їх проблемами, успіхами і помилками. Сім’я – це ті, хто завжди буде на твоєму боці, але іноді вони можуть і нехтувати тобою.

Перш ніж перераховувати переваги і причини, по яким необхідно поліпшити сімейні відносини, необхідно розглянути тип зв’язку, що існує між його членами. Найчастіше вони являють собою міцні зв’язки, здатні протистояти проблем та конфліктів. Але, з іншого боку, є зв’язки, які настільки слабкі, що їх можна розірвати з найменшими труднощами.

1. Час для сім’ї

Дуже важливо присвячувати частину свого часу своїй родині, щоб або здійснювати діяльність, що сприяє хорошому співіснування, або розвивати комунікативне взаємодія між усіма. І, крім того, присвятити час родині – значить домогтися більш здорового емоційного і когнітивного розвитку, як для себе, так і для інших членів сім’ї.

Наявність часу для сімейних відносин не повинно розглядатися як другорядне питання(зневажливо), це дуже важливо. Хороші відносини з братами і сестрами або батьками не тільки зміцнюють емоційні зв’язки, але і підвищують самооцінку членів сім’ї.

2. Творча взаємодія

Немає нічого щасливішими, ніж спостерігати, як згуртована сім’я здійснює спільну діяльність і чудово взаємодіє один з одним. Сьогодні, однак, не так вже складно знайти сім’ї, які відсторонилися від цієї діяльності.

Світ праці та соціальні мережі в кінцевому підсумку призвели до того, що деякі сім’ї відірвалися від своїх близьких. Іншими словами, жоден з його членів не відчуває, що на нього впливає те, що інший робить чи не робить.

Однак це не означає, що ви не можете нічого зробити для поліпшення сімейних відносин. Тільки однієї творчої ідеї достатньо для того, щоб члени родини стали хоч якось ближче один до одного. Все, що завгодно може допомогти. Спочатку може знадобитися багато зусиль, але поступово, із завзятістю можна поліпшити сімейні відносини.

3. Більше теплих слів

Те, що ми думаємо, не завжди поділяють всі. Для підтримки хороших сімейних відносин такі питання, як спосіб життя або політичні позиції, повинні говоритися з обережністю, щоб не розпалювати конфлікт із-за різних поглядів.

Якими б складними не були попередні розмови, кожен хоче відпочити і почути кілька слів любові. Можливо, ви ніколи не говорили звий сім’ї, як сильно ви їх любите. Хіба зараз не час заохочувати і себе і їх до цього?

Ви помітите позитивний вплив сім’ї на ваше життя. Кілька слів, маленьких жестів допомагають зміцнити узи і підвищити самооцінку

4. Співчуття і солідарність

Ще одним дуже важливим аспектом є співчуття і солідарність. Щоб сприяти гарним сімейним відносинам, намагайтеся допомогти тим, хто в них потребує. Проводьте більше часу разом, надаючи сильну підтримку, що буде сприяти до культивування почуттів між вами. По можливості, пропонуйте допомогу.

Організуйте зустрічі, щоб поділитися митями. Іноді всього кілька хвилин можуть багато значити. Це можуть бути заняття спортом, навчання або навіть громадські заходи, такі як ресторани, кафе і т. д.

5. Святкуйте перемоги і досягнення

Святкування досягнень і перемог, будь то сімейні або особисті, є засобом мотивації один одного. Завжди дуже класно, коли близькі вітають і підкреслюють ті добрі речі, які приносять нам задоволення.

І, звичайно ж, ніколи не забувайте про дні народження і складіть їх ранній список. Якщо ви з тих, хто забуває про такі речі, спробуйте використовувати щоденник, щоб нагадувати собі про це.

6. Будьте собою

Найголовніше: не бійтеся того, що вони можуть подумати, адже вони – ваша сім’я. Так само, як ви очікуєте, що інші візьмуть вас таким, який ви є, зробіть те ж саме для них, тобто, не чекайте, що вони зміняться або стануть вести себе так, як ви хочете.

Пам’ятайте: мислити по-різному не означає бути ворогами. Відносини проходять через різні моменти і еволюціонують, намагайтеся насолоджуватися кращим з кожного моменту.

Насправді, ми не можемо змінити інших, але ми можемо змінити те, як ми взаємодіємо з ними.